体調

今日は突然の腹痛で苦しんでました。あと肌荒れもここ最近急にひどくなってます。

思い当たる節ならありますけど、ありすぎて特定ができません。今週は仕事が大変で相当疲れてますが、それとは別に腹痛は昨日お酒を飲んだことが原因かもしれないし、肌荒れは量が少なくなってきた洗顔フォームやサプリをケチったことが原因かもしれないし、他にもいろいろ…。それとも何か一つが原因というわけではなく、複合的なものだったりするんでしょうか。

何もわかりません、自分の体のこと。「なんとなく不健康」の状態がずっと続いてる感じ。詳しい人に一からきちんと解明してもらいたいです。でも自分の体についてこんなあやふやな認識だと、もし病院に行ったとしても上手く説明できないだろうし、そもそもどこの病院に行ったらいいのかもわからない。

そういえば以前メンタルを悪くして医師の診察を受けたことがあるんですが、はっきりと病名が出たときにむしろほっとしたんですよね。自分の身に起きていることについて、これでようやくきちんと説明がつくな…と。それまでは不調に陥っても「これはただの思い込みかもしれない…」ともやもやしてただストレスを抱え込むだけでしたから。特にメンタルみたいな曖昧なものだと。